puxi que estoy feliz .. cada vezme sale todo mejor .. me empiezo a sentir biien con migo misma .. pero igual aveces me baja la pena me siento gorda y fea .. pero eso tiene solucion y lo lograr por que sienceramente no uiero llegar al punto donde estare tan depreeeee.. com antes por ke sé que si me pongo las pilas voy a bajar de peso .. mas vale . por ke tengo que ponerle aartas ganas osi no no creo lograrlo .. tengo el autoestima tan bajo que sé que eso es medio dificil .. pero ahora qu econoci a una persona tn tierna cmo con la que anduve ayer se qu etodod puede ser mejor .. :)

,, ya no estoy sola en casa sin poder hacer mucho .. pero sé qe me sentire mucho mejor cuando empieze a bajar de peso ahora creo que tengo que bajar suss 15 kilo .. ya que me hiere tanto que la gente eliga a sus amigas por como se ven y no por lo de adentro .. pero filo .. lo unico que se es que aho estoy mejor .. me sento mejor .. y auque aveces me baja el autoestima y pienso mil cosas en un segundo se que es por algo .. sé qu e todo esto tiene qu epasar por ke aveces se esta feliz y aveces no y eso es lo que hae u ealguien quiera la felicidad .. y la "perfeccion" ojala lograr eso .. tener una guatita tan linda ^^ poder mostrarla y no sentir vrguenza de mi misma .. ahora no sé que pensar ando de "amiga" con un niño todoo tierno .. que sinceramente lascaga para tierno .. y cariñoso y ojal anoe starme pasando rollos.. o no pasarmelos sinceramente no se qu eme pasa con él .. pero ojala no sea lo qu eetoy pensando solamente por que si quedaramos como amigos igual estaria feliz por lo cariñoso que puede llegar a ser .. pero lo que si me molesta es qu esea tan violento .. aveces es como si tuviera tanta rabia .. u.u .. pero eso le pasa a cualquiera .. bueno en cuanto a ana hoy la descuide un poco ..enrealidad no la he seguido mucho pero hace unas semanas habia disminuido considerablemente la cantidad de comidaa .. X: ..

ayer sobre todo la pase tan bien que ni pense en eso .. fui a la casa de aquel personaje :Z .. y nos metimos a su pieza mientras estaba su mama en la terraza y luego cuando fueron a la farmacia estuvimos muy "comodos" .. "viendo una pelicula" jaoajaojaaoj .. X .. se pasó super biien .. ojalá esto no haya sido sollo ua vez ojala .. esto dure por que al parecer yo soy muy lacha .. u.u por que sigo juegos y a el le molesta bueno seria .. :) .... ahora falta menos de un mes para mi cumple y quiero pesar unos 68 osea tengo que bajar sus 7 kilos pero igual es posible :) asi que mejor ni pienso y empiezo a actuar :) igual me quedan exactamente 26 dias .. en los cuales puedo bajar sus 2 kilos por semana y hasi estar perfecta para mi cumple :) joajaoajoa ... :Z .. .. sinceramente no sé pero me siento tan feliz .. no sé por que me da tanta cosita que me vean dandomen un beso jaajoajao .. pero igual joajaoaja :X jaaojaoajoa .. eso po .. xd

vamos ana confio en ti .. y en la dieta de la avena ..

igual ene que no escribia pero no tenia nada que escribir me sentiá mal y no hasia nada solo faltaba al colegio esta realmente arta u.u

pro ahora estoy feliz :D

Mo mirar al pasado si no al futuro

no pudo creer qu una pelicula de diney me dejo una leccion tan importante.. no tego que mirar cosas qu eya fueon no tengo por qu vengarme por mierda de cosas qu eme han pasado .. tengo que preocuparme d emi ii de mi futuro .. tengo que ser dlgada tanto como quiero ii empezar a preocuparme por mi vida .. mis estudios yo no siempre tendre 16 si no que crecere ii no puedo seguir comportandome como una pendeja por ser igual que las demas si no q etengo que ser parte de la diferencia hasi qu etndre que ponerms pilas en tooslos ambitos que neccesito...
juntar dinero .. bajar kilos .. estudiar .. tdo .. pasarla bienii empezar a dejar el renor por bobadas :)

Lo lograré :L

definitivamente estoy una ballena necesito bajar unos 10 kilos durante este mes de agosto .. y luego necesito bajar otros 10 mi meta ha cambiado ahora quiero pesar 55 kilos .. por lo cual mi dieta será simplemente dejar de comer o comer lo menos posible cosade no lastiar mi piel y cabello .. lo cual seria un batido solamente de proteinas ii correr ii andar en bicicleta lo mas posible necesito un cuerpo bonito ii lo lograre por ke no quiero que mis supuestas " amigas" siga siendo hasi con migo mirandome feo creyendose la muerte las muy perras yo sóy y seré la mas hermosa eso lo sé necesito pesar 55 kilos ii seré simplemente feliz por lo cual tengo muy poco tiempo necesito bajar de peso lo antes posible ya que tengo que lucirme antes de irme d eesa wea de colegio necesito ser la envidia de las mujeres y la codicia de los hombres .. quiero que todas se arepientan de averme hecho todo lo que me hisieron ya no puedo seguir hasi necesito verme ii senirme mucho mejor con migo misma ii bajar 20 kilos sé que es muchizimo pero es lo que verdaderamente deseo con todo mi corazón .. ncesito unas piernas mas delgadas necesito que los tantos pantalones qu etengo qu eya no me entran .. necesito que esos pantalones me queden hermosos porlo cual primero tengo que bajar unos 10 kilos ii luego hacer unadieta mas " sana" ii bajar los otros 10 kilos se que e mucho 20 kilos ii se que es dificil pero lo lograre por qu eno quiero seguir siendo una ballena obesa morbida... quieor una cintura de menor cantidd de cm .. quiero un bello cuerpo quiero tantas cosas por aver que necesito simplemente empezar .. hacer muchizizimo ejercicio ii simplemente si s necesario matarme de hambre.. ya que slo tendre ds cmidas una porcion de avena ii un batido de nutrientes .. con eso de seguro me vre mucho mejor ya qu eno quiero ser una ballena obesa si no que todo lo contrario quiero verme hermosamente delgada .. quiero ser la envidiada y no la que envidia .. quieor un trasero mas pequeño ii quiero unas piernas delgadas quiero ser la ue llame la atencion de los chicos ii eso sera lo que logre .. hoy si que lo tengo ue lograr oy es7 de agosto.. y prometo que el 7 de septiembre ya estaré pesando 10 kilos menos o 8 como min .. lo prometo auque sea lo ultimo que haga eso e slo que obtedre necesito sentirme bien i eso es lo que hare .. me metere a mi blog ^^ cada 2 dias o todos los dias la cosa es simplemente que tengo qu eempezar biien ii terminar biien .. quiero un cuerpo perfecto ii eso e slo qu eobtedre

Vacaciones .. mis amigs ^^

Por fiiiiiiiiin....................... de vacaccciones... vamos tendre exatame semanas para bajar como minimo unos SIETE kilos ^^ .. vamos qu etengo que regrsar bella :) .. ya no quieor seguir engorando cada vez mas hasta parecer morza .. quiero ser una belleza una niña normal auque sea pero no quiero engordar tanto como lo estoy ahora ,,, no s epor qu epero cada vez mas estoy gorda no quiero seguir siendo hasi ii tanpoco quieroverme hasi me encuentro fea sin gracia ii sin destino alguno .. quiero poder sentirme comoda con mi cuerpo quiero verme hermosa sin necesidad de tener qu edepender de que alguien me diga uii quelinda estas o algna otra patr´ña que no es sierta para hacerme sentir biien .. no quiero ser hasi quiero sentirme segura de mi misma no quiero seguirdependiendo de que si me miro ... o que dijo por qu elo dijo .. ahora quiero pensar en mi ya no tengo qe ponerme a pensar tanto time en las cosas que dicen de mi ii / o por ke lo hacen no tiene sentido perder tanto tiempo en algo como esto .. no quiero ser hasi ii punto quiero poder ser feliz quiero simplemente ser YO y que alguien me apresie tal cuál soy .. sin mascaras sin dizfrases ni ocultandome de la realidad .. dando la cara iendo de frente ante personas qu eyo se que me quieren simte hacer daño auque yo n las conozca ni ellas a mi ..

Yo no he avanzado mucho pero de estar hecha una ballena he pasado a estar hecha una morza :) creo que es mejor pero no lo suficiente por lo que quiero bajar de peso .. unos 15 kilos en total .. kiero simplemente ser bella :) ... tengo que cerrar la boca de una vez pro todas por qu eno quiero que me sigan despresiando de tal manera por ser hasi .. me despresian por mi manera fisica sin siquera conocerme .. se que no soy un angél pero no soy tann mala como para tenerme hasi dealejada .. no pueden seguir hablando a mis espaldas ..

tips para bajar de peso

•Tome conciencia de los beneficios de rebajar peso, tales como la reducción de colesterol, problemas cardiacos, disminución de riesgos de ciertos tipos de cáncer asociados a la obesidad, fortalecerán su voluntad...

•Imagínese más ligero / ligera, intente visualizar sus ventajas algunos minutos por la noche inmediatamente antes de dormir (de veras que funciona): ropa que de nuevo podrá ponerse, caminar y moverse más rápido, bienestar en general.

•Beba mucha agua o líquidos e infusiones en general. La dietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjese como mínimo una meta de 3 litros diarios.

•Trate de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación es importante y contribuirá al éxito de su Plan.

•Duerma ocho horas. Dormir poco, engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señales de saciedad, tal como han señalado investigadores de la Universidad de Chicago, recientemente

•Lleve una Agenda en la que anote todo tipo de incidencias, especialmente: Peso, (pesarse nada más levantarse), puntos en los que se haya saltado su dieta, dolores de cabeza, estómago o malestares en general.

•Haga público su compromiso de peder peso. Muchas personas lo llevan en secreto y esto aumenta la dificultad (comidas familiares, invitaciones a salir a los restaurantes). Hable de "su reto" -al menos entre la familia y amigos con los que más se relaciona-, le ayudará mucho y encontrará compresión y ayuda si lo plantea adecuadamente. Huya de "quemagrasa" de regímenes sin esfuerzo, tome conciencia de que sí le costará un esfuerzo

Aproveche para realizar actividades saludables y "adelgazantes": andar, poner énfasis en alimentos muy sanos, lea sobre nutrición o consejos sobre "saber vivir", masajes, duchas de agua, baños....

tips paa las piernas

1.Evitar el sedentarismo. Hay que moverse y fortalecer las piernas lo máximo posible. Como norma, caminar al menos media hora al día.

2.Ejercicios físicos. Si se es joven es recomendable la danza. A todas las edades la natación. Muy recomendable el yoga y los estiramientos en general. Si se está en buena forma practicar la bici estática o normal y la natación.

3. Dietas de tipo depurativo, ricas en fibra. Fruta y verdura en mucha cantidad. Buena la pasta o cereales con fibra, carnes y pescados, también productos lácteos desnatados.

4. Beber mucha agua o líquidos no gaseosos.

5. Prescindir de productos de bollería, pastelería, azúcar y refrescos, fritos, rebozados, sal, productos ricos en sodio, embutidos, quesos curados, conservas...

Procura combatir la llamada "pesadez de las piernas" con cuidados diarios que sean sencillos. Te recomendamos:

• Masajes diarios con gel o cremas. Por ejemplo combinar un baño de pies con vid roja (se hierven 70 gr. por litro de agua) y un masaje con aceite esencial de romero aplicado con movimientos ascendentes desde al tobillo hacia arriba.

• Aprovechar duchas y baños. Con un guante de crin y alternando agua fría y caliente aplicar un masaje con movimientos como los indicados en ele punto anterior

cada dia mas feliz

Bueno ya llevo dos dias esto hasiendo mas ejercicio y me esfuerzo mucho mas alfinal ayer no fui a la fiesta pra evitar comer pero me dio un atracon mientras estuve sola en cas apero lo evite comiendo cooneja zanahorias xD .. todo marcha bien ii mañana vuelvo al cole tras una semana enferma en casa .. o mas bien eras mas flojera que enfermedad.. bueno oi tengo que hacer arto ejercio .. y tengo que tonifacar mi guatia .. bueno ahora me siento mejor con m igo misma por que se que estoy logrando controlarme ahora tengo que llegarami meta 58 .. hai voi ..

Bueno ya que me fltan3 dias de clasespara salir de vacaciones tengo ue ponerme al dia con not que devo que son mayoritariamente en matematicas y artes .. otros ramos mas que serian lenguaje y tecnologia y creo que religion enrealidad deo muchas notas ya que entre en mayo a ese colegio .. :/ .. no importa ahora creo tener mas amigas que si valen la pena menos una que creo que hizo todo lo posible para hacer que yo me sintiera mal inventando cosas que noseransobre un nño que yo queria pero no imprta .. creo yo que lo mejor seria no pensar mas en eso ya queel niño tambien jugo con migo.. ahora tengo que centralizarme en bajar lo ams posible con mi dietad ela avena .. vamos vamos por los 58 kilos ^^

Mi primer Día

con la dieta e la avena ^^ .. vamos que ahora solo me faltan 31 dia mas xde... tengo qu ejrcitarme tambien hasi que hare 2 horas de eliptica nla mañana i 2 cuando llege de la fiesta.. clarosi es que voy por ke como empeze con la dieta es meor qu eni vaya para no tentarme con las cosas que hay para comer.. .. tambin tengo que hacer abdominales .. unos 500 .. todo para bajar esta maldita capa de grasa que tengo en mi estomaaago.. :S .. peso mucho y creo tener mas guata.. no se si será por qe he comido mucho o por que estoy embarasada enrealidad me damiedo saber :X:X:X:... quiero comprarun test pero me da pura cosita .. ya qesi lo estuviera soy capaz de matame.. u.u .. mejor espero a que me llege la regla.. ojala que sea hasi .. ya que tambien hace aproximadamente un mes que estuve con alguien i despuez vinieron mareos y todo :S .. hasi que ojala que no sea eso por queme muerooo :S:S:S:S:...

ahora sigo con lo de la dieta .. todo lo hago para bajar sus 7 kilos o 10 kilos eso es lo que quiero bajar mienras y despue como enb septiembr meterme al gym para bajar unos 3 kilos .. enrealidad ya daria igual conbtal de tonificar un poquito .. eso es lo que quiero .. alomejor es mucho para algunas personas.. pero para mi es lo justoo y necesario .. ya qe con eso seria feliz mas mis cambios con las extensiones y ya no me tiñire el pelo rubio u.u volvere a mi color natural que es entre un castaña claro y un ubio oscuro .. pero para que vuelva al color inicial falta mucho ya que despuez de teñime el pelo por tnto tiempo se me oscuresio mucho mucho el pelo hasi que yano se que hacer .. con el pelo .. pero quiero volver al pelo oscuro ya no me mporta los olores tan llamativos quiero ser natural ahora ^^ ... con un bello color y unas extensiones hasta la cintura . ( que fome tego e lpelo casi hasta la cintura :S ) .. naa unas exteniones hasta las caderas .. aparte con los kilo emos se me hira un poco la grasa qu etengo en la cara hasi que me vere mas bonita igual .. mas unas extensiones de pestaña *-* .. ojal verme linda e hire por la vida de otra formaya niai con los minos ni pelarme ahora andare relax si llega alguien llega y ya tampoco me la jurare por nadie para no quedar como una wna ;/..

bueno seria .. quieor bajar unos 10 kilos y vrme lmas bella n pido mucho .. pero con esto lo resumo ;)

Tips para bajar las caderas

- Bebe 3 litros de agua diarios aunque seas de las personas que retienen líquidos.
- Haz ejercicio por lo menos tres o cuatro días a la semana, en sesiones de 45 minutos como mínimo. Empieza poco a poco.
- Puedes combinar el trabajo cardiovascular moderado como caminar, andar en bicicleta o hacer aeróbicos, con el trabajo localizado. Existen algunos ejercicios aeróbicos eficaces para fortalecer músculos de piernas y tonificar las caderas.
- Elimina de tu dieta el pan, las galletas y las pastas.
- Incluye en tu dieta alimentos frescos, ricos en antioxidantes que te ayuden a eliminar las toxinas de tu cuerpo.
- Prueba nuevas recetas utilizando frutas y verduras de temporada.
- Se recomienda comer cinco o seis pequeñas comidas al día, que sean bajas en grasa, así mantendrás equilibrado tu metabolismo y nivel de azúcar en la sangre.
- Házte un chequeo que te proporcione un buen diagnóstico endocrino que muestre el origen y la naturaleza de la acumulación de grasa. Esto te permitirá optar por un tratamiento personalizado.


Finalmente te aconsejamos que seas constante y realista. ¡Te deseamos mucha suerte.!

Leer mas: ¿Cómo adelgazar las caderas? http://www.dietas.com/articulos/como-adelgazar-las-caderas.asp#ixzz0sYAELVTd

Dieta de la avena

Esta dieta adelgazante y depurativa fue creada por un nutricionista español. Con ella no sólo eliminarás kilos extras, sino que también te ayudará a limpiar tu organismo. Es sana, corta y fácil de seguir. Contribuye a bajar el colesterol y con ella puedes perder entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días.

La avena es considerada uno de los cereales más completos y es un alimento de bajo nivel calórico (30 gramos aportan 71 calorías). Tiene la virtud de hincharse en el estómago, produciendo saciedad durante varias horas.

La base de la dieta es el salvado de avena (copos de avena fresca) que se venden en todas partes.

Alimentos permitidos:

Copos de avena, frutas y vegetales, queso fresco y nueces. Café, leche descremada, té, té de hierbas, caldo de verduras y agua pura o agua mineral.

Verduras recomendadas: espinaca, brócoli, cebolla, espárragos, lechuga, tomate, zanahoria, puerro (ajos porros), calabacín (zucchini), champiñones (hongos, setas), guisantes verdes (petit pois, arvejas).

Frutas recomendadas: manzana (especialmente), pera, naranja, fresa, frambuesa, plátano (banano).

El queso fresco puede reemplazarse por yogur, queso ricotta descremado o queso cottage descremado, requesón.

¿Cómo preparar la avena?

Mezcla 3 cucharadas de avena con 1 taza de agua o de leche descremada. Puedes tomarla fría o caliente, como a ti te guste. Si la prefieres caliente, colócala 3 minutos en el microondas y agrégale un endulzante de dieta.

PRIMER DIA

Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
4 fresas picadas y 1 sobre de endulzante de dieta.

Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con tomate, espinaca, brócoli, espárrago, cebolla, lechuga, etc. 3 hojas de menta, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana o 1 naranja, con 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.

Merienda
1 fruta o 1 taza de té.

Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
2 zanahorias, peladas y cortadas en trozos, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana cocinada en el horno microondas con 2 palitos de canela, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.

SEGUNDO DIA

Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 plátano o 1 manzana.
1 taza de café o té, sin azúcar.

Media mañana
6 fresas o 1 taza de caldo de verduras.

Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con tomate, brócoli, lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana asada con 1 cucharada de yogur.

Merienda
1 fruta o 1 taza de té.

Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 Ensalada hecha con espárragos verdes o blancos, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana en compota, rallada o picada, 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, cottage descremado, requesón o yogur con 1 sobre de endulzante.

TERCER DIA

Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
6 fresas cortadas en trozos.

Media mañana
1 taza de café, té o 1 fruta

Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 Ensalada hecha con tomate, lechuga y espárragos.

Merienda
1 fruta o 1 taza de té.

Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana con 2 cucharadas de queso y 10 nueces.

CUARTO DIA

Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada de frutas hecha con ½ plátano (banano) cortado en rebanadas y 6 fresas partidas en cuatro.
Café o té.

Media mañana
6 fresas y 1 taza de caldo de verduras.

Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con alubias verdes (judías verdes, green beans, habas), partidas en trocitos, y pedacitos de cebolla.
1 manzana y 12 avellanas.

Merienda
1 fruta, 1 taza de té o 1 taza de caldo de verduras.

Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con 1 taza de guisantes verdes (petit pois, arvejas) y 1 taza de espinacas.
1 manzana cortada en trocitos con 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, queso cottage descremado, requesón o yogur.

QUINTO DIA

Desayuno
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 naranja picada y 6 fresas.

Media mañana

6 fresas o 1 taza de caldo de verduras.

Almuerzo
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con guisantes verdes (petit pois, arvejas), brócoli y lechuga.
1 manzana.

Merienda
1 fruta o 1 taza de té.

Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada.
1 ensalada hecha con puerros (ajos porros) picados finos (solamente la parte blanca), lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.
1 manzana en compota, 3 nueces, 1 cucharada de yogur y un sobre de endulzante de dieta.

Recomendaciones:

La dieta dura 5 días. Si necesitas perder más peso, descansa unos 2 días comiendo alimentos de pocas calorías y el mínimo de carbohidratos, antes de continuar otros 5 días. Por ejemplo, puedes hacerla de lunes a viernes, descansar el fin de semana (sin excederte al comer) y continuar el lunes siguiente.

Haz algo de ejercicio (no en exceso) tómate la vida con tranquilidad mientras haces esta dieta.

Dí no a los quesos cremosos y apártate de los azúcares, pasteles, tartas, pastas, pan, postres calóricos, mantequilla, exceso de alcohol (una copa de vino al día, puede ser, en este período).

Puedes agregar 1 huevo pasado por agua para el desayuno, o un omelette a la hora de almuerzo, un pescado con ensalada verde para la cena, etc

Leer mas: La dieta de la Avena http://www.dietas.com/articulos/la-dieta-de-la-avena.asp#ixzz0sY8nMcuL

Durante tanto tanto pero ant tiempo qu eno me meto a mi blog que ya nisiquera sé pòr que me deje de meter u.u creo que fue pr ue deje comgeladopor un tiempo mi muno con ana engordado tanto creo yo .. solo es una cosa que teno en mi cabeza y es claro por que cada vez me siento mas gorda .. me siento una morza pero no tengo pesa como para comprovarlo .. quiero dejar mi vida donde me he farredo lo quecon tanto esfuerzo habia logrado y ahora en estas 3 semanas que em quedan para entrara al colegio .. osea unos 34 dias que son exatamnete .. con esto quiero bajar almenos unos 7 kilos para tapàrle laboca ala gente quetanto daño me hizo en estos dos meses farreados ocn ana.

Vamos que lo puedo lograr saliendoa correr y con una buena dieta ..ejemplola de la avena :)

atrasada . pero esaba en el borrador :)

Deje todo de lado por un buen tiempo .. ya nisiquera mi meta es 65 si no que pesar 67 denuevo creo que estoy subiendo de peso mas y masi no tengo como corraborarlo ya que no tengo pesa por que se me hecho a perder, todo esto es una desgracia para mi cuerpo .. y hoi me di cuenta que a los hombres solamente le gustan las mujeres hermosas y delgadas , aparte de ya tenerun caracer fuerte .. cosa que creo queno le gustan a los hombres, ahora también soy una morza me deje estar durante dos largos meses y ahora vienen las concecuhencias .. ejemplo: en mi colegio hayun niño llamado DIEGO ... esté niño .. me miraba mucho mucho pero mucho cuando andava en recreo... y todas me decian yo igual me dava cuenta y al principio no le tome aencion ya que el no era muy bonito .. pero despuez le v un no se que.. elcual me empezo a gustar un poco.. la cosa es que l epdi el msn y el muy desgraciado hizo de todo para humillarme solo estaba jugando con migo forgandome una ilusion ilusa a la realidad.. este niñ solo me decia cosas lindaspor msn yo lo salude luegoen el colegio y muy se empezo a reir d emi de un momento a otro .. con sus amigos yo no entendia muy bien .. pero luego me di cuenta que el solo estaba jugando con migo .. pero como a mi ya me habia empezadoa gustar no me importo y me la juge al 10000000% por el cosa que no tuvo mucho efecto ya que mas se rió de mi en frente de sus amigos y le contó a todo mundo .. pero no importa por que enrealidad me hizó sentir mal y todo pero a todo esto ya me lo merecia ..
Ahora quiero poder bajar de pèso en mis vierno qu eya comenzaron .. bueno enrealidad empiezan estaproxima semana pero yo no hire xde... :X
en estas 3 semanas que tendre hare la dieta de la avena y saldre a correr en las mañanas para bajar unos 7 kilos almenos ya que estoy hecha una verdadera morza..
ENTONCÉZ MI META SERÁ BAJAR 7 KILOS DURANTE LOS PROXIMOS DIAS HATSA VUELTA DE VACACIONES DE INVIERNO :X .
luego de esto yame aburri del color de pelo que tengo en mi cabello :/ .. hasi que pasare de mi rubio rojizo xD aaa un color oscuro un castaño oscuro con lentes d econtacto grises y extensiones de pelo hasta la cadera que las cuales ya tengo hace ya time :X .. tambien me puse exensiones d epestaña para verme mas linda .. creo que todo esto lo estoy hasiendo para subir un poco el autoestima y tambien para taparle la boca a esos desgraciados que se rieron de mi en mi cara .. ahorayo serela aque se ria de ellos yame arte de ser la tonta ingenua .. pero tampoco quiero volverme mala ni nada.. hasi qu emejor lo ejare al olvido y punto .. y si hare todos estos cambios será àra sentirme bien con migo misma y verme hermosa para poder empezar a serla persona quetengo encerrada dentro d emi por verguenza ya qu personalidad no tengo .. por que soy muy timida al parecer y ya noquiero qu enadie se ria de mi no quiero ser ala pero tampoco quiero que se sigan riendo de mi hasi que les dare un ultimatum oles parare la mano por qu eya me arte de seryo la tonta de la cual es risa de todos ¬¬ :

Ahora me preocupare de:
1.- bajar almenos 7 kilos durante las proximas 3 semanas
2.- hacer 500 abdominales diarios
3.- 1 hora e aerobox
4.- seguir la dita de la avena
5.- juntar plata para las exensiones [ unas 30 mil :x]
6.- subir mi autoestima
7.- salir a correr todos los dias en estos 34 dias que quedan para entrr a clases
8.- no toma n cuenta al niño x joajaoajoa xD

con etso ojala ue me resulte lo que quiero y luegome metere en una carrera de ana para poder seguir bajando .. ya que ya ni me importa lo que tenga que hacer todo por llegar a mi meta

todo en mi vida mejora,pero por cuanto?

hn pasado tantas cosas que no se como empezar, bueno me compre una pesa a cual me dio una muy mala noticia que intento cambiar de todas maneras, hasi que me estoy poniendo las pilas aparteempeze a entrenar pra una maraton que habra en unos meses mas en santiago hasi que me empeze a preparar para aquella :), con esto demas bajo de peso, aparte empeze a dejar de comer ahora solo tomo té rojo :P hasi que tendre que estar biien! :), aparte empeze denuevo todo esto que a pasado desde e 1 de enero de este año a estado mal muy mal y cada vez empeoro mucho mas hasi que tendre qe empezar denuevo bueno enrealidad tendre no seria a mejor palabra ya que lo hare si o si, por ejemplo mañana comprare la ropa para el matrimonio que se viene este sabado, aparte para esto comere solo manzana y agua o solo té y mas agua ya que aparte de esto me cambie de coleguio, si se es tarde estamos en abril y cambiarse de coleguio es una inresposabilidad ya que las class empezaban a fines de febrero o a mediados , pero no es tan hasi ya que despuez del terremoto entramos a fines de marzo o a prinipios de abril hasi que tan inrresponsable no lo es, aparte esta mierda!! ya me tenia arta y ahora empezare en una nueva parte, por ejemplo, ya no estare en un coleguio de puras mujeres si no que mixto! , es mucho mejor :) jaoajoaj eaea 1313 pero no se creo que me sentire incomoda ya que es primera vez que estare en un coleguio mito y me sentire rarita en un nuevo ambiente bueno ojala me acostumbre ya que ese colegio me tenia muy depremida, y ya me estaba hasiendo mal seguir en ese ambiente, aparte bueno estoy hasiendo todos los papeleos para entrar lo antes posible. aparte de todo eso ya mañana tengo que bajar unos 3 kilos para el sabado osea tengo miercoles,jueves,viernes,y el sabado para bajar 3 kilos bueno es que igual no me quiero ver tan asko delante de toda esa gente que ira al matrimonio, aparte de todo eso le pedi a la doctora que me diera hora para la nutricionista este 21 de abril osea el proximo miercoles! y no me quiero ver tan vaca delante de ella es que igual da verguena po :$ , bueno creo que todo en mi vida esta mejorando per por cuanto sera? bueno con la eliptica hago bastante ejercicio y ahroa ire a hacer abdominales y todo! bueno mañana me tengo que levantar temprno igual para ir al coleguio a ver los papels y todo.
pero creo que la vida me empezo a sonrreir bueno no es hasi quizas pero prefiero mirar el vaso medio lleno para ser feliz que ver la realidad para morir infeliz :) aparte estoy mas gorda de lo que pensaba pero solo tengo que tener mas fuerzas para bajar de ese pesoa otro y mejor y listo! :D (tengo que bajar 10 kilos de aqui a fines de mayo) es posible, si alguien leyo esto qe porfis me conteste porfis porfis (A) se los pido porfavor :)

psicologicamente mal

me senti pesiiimo al aver hido al mall me sent tan malmientras me provava un pantalon auque me dijeran que se me veian bin yo me encontraba tan asquerosa en ellos u.u me senti pesiiimo aparte ya no quiero mas no quier verme tan asko en los pantalones, pero no puedo hace ayunosya que se darian cuenta auque estuve ese dia sin comer me bajo tantola depre por como se me veia la ropa qe comi, no mucho fueron 50 calorias pero igual fue bastante.
bueno ahora se viene lo peor ya que tengo que bajar unos cuantos kilos para el matrimonio de mi prima es en exactamente 17 dias, tengo 5 dias para bajar de peso para ir a comprar lo que usare en su boda, no se que hacer ya que me encuentro tan gorda, mis piernas la parte de arriba es lo q mas odio en este mundo la dura loko ya no aguanto tener hasi las piernas me senti tan mal dentro del provador me puse a llorar y no podiaparar mientra me ponia mi ropa lloraba y no paraba no podia simplemente, me sentia askerosa que no valia la pena para nadie, y pense lo que en algun momento me digo"unaloka" que era que lata que hayas perdido al ...... si hasi nade mas te podria creer,mientrasme veia en el provador que tenia espejos en exeso, pensaba dentro d mi, creo que esa wna tenia razonhasi nadie nunca mas me podria pescar, me siento pesimo y asquerosa y no valgo la pena para nadie me siento tan mal por dentro que ya no soportotodo esto, me miraba en el espejo y encontraba qe no habia solucion a como me veia me sentia mal con MAL mayuscula estaba tan mal que pense en ayunar hasta verme bien y luego pense bueno garden light? esa cosa! esa wea deve funcionarme! creo que con esa wea bajare de peso comere eso y nada mas con eso bajo de peso de seguro para el matrimonio me vere con unos 5 kilos menos de seguro, hare mas ejercicio de 2 horas las aumentare a 3 porqu no quiero verme mal, nunca me a gustado verme mal y no lo sera ahora, ahora mismo me tengo que ir a poner a hacer una hora mas de ejercicio o dos, bueno lo otro es que tengo que comprarme ropa nueva para invierno por que la del añopasado ya o la tengo!!!! :O necesito empezara tener ropa de invierno e i a patronato realmente me tortura, hay tallas tan pqueñas me enves de sentrme con sobre peso me siento una bllena una orca que arrivo a un aplaya donde hay puras modelos , wn! que se yo simplemente me siento pal copy! y ya!

hasi que mi plan va con todo primero en la mañana tomare 1 de esas cosas pero no hecha al 100% como dice si no que lo hare con menos cantidad ya que serian mucas calorias :S
luego almorzaria ensañada y en la tarde otra de esos batidos y seria con una cantidad aproimada de 400 calorias :) co eso demas bajo por que no quiero seguir viendoem como me veo ahora, me veo tan asquerosa que simplemente me doy asko! u.u y si sigo hasi nadie se fijara en mi, como dijeron esas wnas, me siento pesimo pensndo que lo que ellas dijeron puede llegar a ser verdad y me haya perdido o hechado a perdeer algo con el unico mino que se fijo en mi u.u

trasnochar :O :X

bueno.. no me podre quedar dormida.. por que por fin ya se viene mi primer dia de clases y hare un poco de ejercicio para botar tensiones y tambien luego me dedicare a escuchar musikas o cosas bueno tambien de eso mañana despuez del coleguio, primer dia de coleguio ire al mall por que por fin abrio ya que le habia pasado algo al que estaba serca d emi casa luego del terremoto. bueno hasi que despuez de claes hire a mi casa me baño me cambio ropa y salgo a aplanar el mall! :) aparte me hire caminando hasi que me demorare bastante en eso y no tendre tiempo para pensar en comida ya que mis dias hasiendo el ayuno no han sirvido na mucho hasi qe, con este super plan qu etengo demas lo lograre, bueno luego deeso que seran almenos unas 6 horas en eso, me demoro como una hora en ir y otra en volver acaso no 2 por cada cosa, que locura el mall mas serca de mi casa queda a 45 min en bus y caminando me cansare mucho pero bueno es mi cuerpo y es wea1! mia lo que hago con el :) bueno luego de eso seran como las 7 hasi que me quedaria muchisisisimo tiemp todavia para gastar hasi que eliminare tensiones andando largo rato en bicicleta por una plaza que encontre la otra vez cuando casi me pierdo :S jaoajoaj si cai me pierdo y encontre una linda plazaaaa ^^ pero super lejos hasi que mejor :P hago mas ejercicio y hasi no tendre tiempo para comer y bueno como en la noche siempre siempre pero siempre me da mucha hambre comere toda la gelatina diet que me quepa total no tiene casi nada de calorias y como la hago yo , buu mucho menos xDDD!!
bueno tengo tooodoooo planeado pero me falto desde ahora aa sii ahora hire a hacer unas dos horas de ejrcicio en la eliptica , saben que pensandolo biien hy mezclas no de ana y mia? yo soy una mezcla de an y vigorecsia bueno mm pongamosle vicko para que suene mas lindo, no e como le dicen a esa pero mm bueno es lo que mas me sonoa vigorecsia :/
esta "enfermedad" trata de que hacen ejercicio exesivamente y yo hago eso bastante aparte me sirve para sacar todo el enojo que tengo dentro para de esa manera no hacerle dañoa nadie :)
bueno entoncez mi pan esta perfeco ya que tengo unas ganitas de comprarme aritos, pulseras, ropa, el tal garden light, un step, maquillaje y tantas cosas mm enrrealidad con el tiempo que usare paa llegar resien al mall es bastante y no em quedara mucho tiempo hasi qu elo que creo es que comprare lo necesario y vitriniare demaciado xp como siempre enrealidad :P ... bueno aparte de eso si es que me llegara a sobrar tiempo por que ya que me demoro tanto en quedarme dormida con esto demas lo hago, tantas cosas que hacer :P bueno si me sobra tiempo llegare a bailar con zumba o no se bailar un buen rato es que me elimina mucha tension y mas encima bailo frente aun gran espejo que hay en el comedor y me da risa de mi misma las caras que pongo jajaojoajao :X y eso :S bueno pongo caas y me pierdo que sale gracioso, por qu eseguri a alguien no es lo mismo que bailar en una disco o algo hasi :) bueno entoncez hare muhas cosas mañana ojala con esto me sake de una vez la maldita ansiead por que coserme la boca no seria buena opcion ya que lo unico qu econsidero bello en mi son mis labios y no hria eso nikkaaaaa!! :X joajaoajoaj bueno ojala todo salga biien y la pase iien en elmall o sino cagee no mas po por que igual ire y me vendre caminando! :P es una buena locuraaa aparte me da una pajita ir al gymnacio!
esta muchisisismo mas serca que el mall pero igual esta lejos y no se que me da que prefiero un millon de vecez caminar antes de subir al bus aparte, me ahorro dinero ya que subio el pasaje :P y tonifico el trasero sin tanto dolor como el subir las escaleras , buene se sera mi panorama , no le puse mucha importancia al coleguio ya que me importa tula de gato!!! y mas encima no mequiero acordar de a odas las personas desagradables qu evere mañana ¬¬

un casi ayuno! xD mezclado con un dia de belleza

bueno hare un ayuno, enrealidad algo parecido una dieta enla que comere unas 50 calorias solamnte diariamente, ya que tengo que hacer que me vean comer alo para que no sospechen, el cual sera un yogurt diario ligh que iene 49 calorias y lo demas solamente sera agua. bueno ojala todo salg bien por que lo uniico que quiero es ya bajar de peso, este ayuno si se le puede llamar hasi durara 10 dias y con la meta de bajar unos 7 kilos, ojala lo pueda lograr por que ya no quiero seguir siendo asi, ya quier bajar de peso y taparle la boca a esas tipejas que enrealidad las odio tanto :(
aparte ya quiero olvidarmede todo lo amlo qu epaso este verano-otoño. bueno lo primero es hacer mucho ejercicio, como comere poco. no pedo hacer muho ejercicio, seran 750 calorias quemadas en la eliptica y unos 5 litros de agua y el yogurt ojala todosalga biien y no me desmae por q eso enrealidad si qe me da mucho mushisisisisismo mieditooooooooo :S hasi que hasi es mejor por que si bien quiero ser una princesa no me quiero matar! ni descompensar, aparte el gran desafio sera dejar los chocolates :P xD bueno aparte de eso, quiero hacer de todo para poder ya bajar de peso quiero unos 7 kilos menos! pesando unos 60! :D seria tan genial aparte me entere de que a entrare al cole! bueno si ya era hora ya po si hace ene qu etuve que aver entrado, pero bueno es que con el uniforme me siento tan incomoda tan gorda tan askoooooo! que e odio! sinceramente hasi que un casi ayuno durante esos 10 dias sera lo mejor apartetengo dinero!! si tengo bastante bueno para mi es arto! para una persona normal que trabja o hace algo por el seria muy poco!, pero para mi es mucho ya que me costo mucho trabajo conseguirlo, tuve qe hacer tantas cosas, con este dineroque tengo ahora estaba pensando en comprarme el tal garden light pero me alcanzzaria como para 4 osea como para un mes y no quiero gastar todo mi dinero en eso, hasi que creo que hareesto mejo y no me comprare ni el step, ni ls mancuerdas y en vez de eso subire la escalera de la casa y para hacer ejercicio e brazos los are con botellas con agua u.u que pobre! pero es qu eno quiero gastar todo mi dinero tan facil, hasi que lo gastare en maquilaje, en unos lindos lentes de contacto verdes
*-* , un labial, ropa, mm y comprare unas pastillas para bajar de peso!! mm no mejorq n hasi que mejor me inscribire en el gymnacio :D y tambien me hire a cortar el elo y que necesito un gran cambio de look para ver a las malditas de las cuales me tengo que vengar (6). aparte estare mal pero tengo que verme biien osea!! obvio (h) y todo estara bien mejor estar sola que mal acompañada :) u.u bueno ojala todo salga biien con mi ayuno aparte mañana apenas me levante! , jaoajoa lo digo como si sonara temprano me levanto como a las 2 de la tarde! :$ es queme acuesto comoa las 6 de la mañana (tengo el sueño cambiado) bueno cuando m levante me hire caminando hasta el centro y comprare todo lo quenecesito y cremas y mquillaje y cosas super importantes!! :) xD para mi XD

1 dia de ayuno!

bueno hare un ayuno, enrealidad algo parecido una dieta enla que comere unas 50 calorias solamnte diariamente, ya que tengo que hacer que me vean comer alo para que no sospechen, el cual sera un yogurt diario ligh que iene 49 calorias y lo demas solamente sera agua. bueno ojala todo salg bien por que lo uniico que quiero es ya bajar de peso, este ayuno si se le puede llamar hasi durara 10 dias y con la meta de bajar unos 7 kilos, ojala lo pueda lograr por que ya no quiero seguir siendo asi, ya quier bajar de peso y taparle la boca a esas tipejas que enrealidad las odio tanto :(
aparte ya quiero olvidarmede todo lo amlo qu epaso este verano-otoño. bueno lo primero es hacer mucho ejercicio, como comere poco. no pedo hacer muho ejercicio, seran 750 calorias quemadas en la eliptica y unos 5 litros de agua y el yogurt ojala todosalga biien y no me desmae por q eso enrealidad si qe me da mucho miedo u.u

corazon roto por depresion! u.u

se quelo e escribido ya muchas veces pero es que no me lo puedo sacarde mi cabeza, la traision de una "amga" queda en mente siempre aparte ahora estoy sola, ya no tengo amigas creo que no caigo bien a nadie no soy muy buena persona al parecer, cre que caigo mal con fasilidad u.u y eso me duele
el estar sola y sin nadie que me ayude a superar esto ni nada, en estos moments intento ser fuerte veme feliz, sonrriente y campante ya no sé que otra cosa hacer para verme mejor, pero no puedo lloro a escondidas para qe no se note mi devilidad, me siento tan sola quiziera PODER TENER UNA AMIGA VERDADERA ALGUNA VEZ! ya no se,lloro tanto que me llego a desidratar, no me dan ganas de vestirme ni cambiarme ropa me acuesto con ella y al otro dia ando por la casa con la misma, no me hago peinados lindos , con suerte me peino, no me maquillo, no salgo es q con quien lo voy a hacer o para quien si estoy sola todo el dia , o mas bien siempre si no tengo ni amigas niamigos ni hermanos ni nadaaa estoy sola en este puto mundo necesito alguien con quien expresarme, alguien con quien poder reir o algo no quero un novio, solo quiero una amiga a la cual pueda querer como lo hise con las otras que solo decian ser amigas y no eras mas que unas charlatanes, tengo ganas de ser com era antes, reirme solaa , peinarme, maquillarme como antes verme linda, feliz, y preocupada por mi misma, ya no quiero seguir revisando fotolog de personasa las cuales ya no les tomo en cuenta, me siento mal me siento pesimo, me siento sola , quiero expresarme con alguien tener a alguien a quien contarl esto, pero alparecer yo fui hecha para estar sola por que de una desilucion paso a otra y de esta , paso a otra. en fin de cuentas siempre termino 100% sola y eso me duele por que yo no soy para esto pero ya me empeze a acostumbrar, hace mas de un mes que quero ir a el centro o al mall a ver las nuevas colecciones de otoño, aver que color me cambio el pelo, que colores se vienen para cambiar el maquillaje y la ropa, pero se me van poco a poco las ganas ya que como ire sola!! u.u ya estoy muy mal ya no puedo seguir hasi, y mas encima a odo esto le sumo que cada vez que me siento ma como chocolate como cerda, hoy me miro en el espejo y me doy cuenta que mi meta al parecer esta lejos soy una maldita vaca, a la cual su destino es estar sola quiero o bueno pido o ruego solo dos cosas tener una amiga de verdad y un mejor autoestima por que entos momentos sinceramente me odio! odio mi cuerpo mi vida simplemente me odio!!
no tengo nada osea! como no me voya odiar, no tengo dinero, ni amigos, ni soy linda. osea!! soy una mierda no tengo niuna wea nisiquera se que sigo hasiendo aqui sinceramente no se que saco si no tengo nada!!
me odio y seguira siendo hasi por mucho al parecer. Bueno me hire a hacer ejercicio ahora aver si dejo de pensar algun mometo de quesoyuna mierda y mi vida igual

por esto es que es tan importante para mi tener un bello cuerpo para tener algo, ya queno tengo nada que valga la pena si soy linda por lo menos conseguire que alguien me pesque!

bueno se que suena duro pero mi corazon poco a poco se sentira mejor ya que esa en epocca de reparacion!

me automedico DEPRESION!

se quelo e escribido ya muchas veces pero es que no me lo puedo sacarde mi cabeza, la traision de una "amga" queda en mente siempre aparte ahora estoy sola, ya no tengo amigas creo que no caigo bien a nadie no soy muy buena persona al parecer, cre que caigo mal con fasilidad u.u y eso me duele
el estar sola y sin nadie que me ayude a superar esto ni nada, en estos moments intento ser fuerte veme feliz, sonrriente y campante ya no sé que otra cosa hacer para verme mejor, pero no puedo lloro a escondidas para qe no se note mi devilidad, me siento tan sola quiziera PODER TENER UNA AMIGA VERDADERA ALGUNA VEZ! ya no se,lloro tanto que me llego a desidratar, no me dan ganas de vestirme ni cambiarme ropa me acuesto con ella y al otro dia ando por la casa con la misma, no me hago peinados lindos , con suerte me peino, no me maquillo, no salgo es q con quien lo voy a hacer o para quien si estoy sola todo el dia , o mas bien siempre si no tengo ni amigas niamigos ni hermanos ni nadaaa estoy sola en este puto mundo necesito alguien con quien expresarme, alguien con quien poder reir o algo no quero un novio, solo quiero una amiga a la cual pueda querer como lo hise con las otras que solo decian ser amigas y no eras mas que unas charlatanes, tengo ganas de ser com era antes, reirme solaa , peinarme, maquillarme como antes verme linda, feliz, y preocupada por mi misma, ya no quiero seguir revisando fotolog de personasa las cuales ya no les tomo en cuenta, me siento mal me siento pesimo, me siento sola , quiero expresarme con alguien tener a alguien a quien contarl esto, pero alparecer yo fui hecha para estar sola por que de una desilucion paso a otra y de esta , paso a otra. en fin de cuentas siempre termino 100% sola y eso me duele por que yo no soy para esto pero ya me empeze a acostumbrar, hace mas de un mes que quero ir a el centro o al mall a ver las nuevas colecciones de otoño, aver que color me cambio el pelo, que colores se vienen para cambiar el maquillaje y la ropa, pero se me van poco a poco las ganas ya que como ire sola!! u.u ya estoy muy mal ya no puedo seguir hasi, y mas encima a odo esto le sumo que cada vez que me siento ma como chocolate como cerda, hoy me miro en el espejo y me doy cuenta que mi meta al parecer esta lejos soy una maldita vaca, a la cual su destino es estar sola quiero o bueno pido o ruego solo dos cosas tener una amiga de verdad y un mejor autoestima por que entos momentos sinceramente me odio! odio mi cuerpo mi vida simplemente me odio!!
no tengo nada osea! como no me voya odiar, no tengo dinero, ni amigos, ni soy linda. osea!! soy una mierda no tengo niuna wea nisiquera se que sigo hasiendo aqui sinceramente no se que saco si no tengo nada!!
me odio y seguira siendo hasi por mucho al parecer. Bueno me hire a hacer ejercicio ahora aver si dejo de pensar algun mometo de quesoyuna mierda y mi vida igual

por esto es que es tan importante para mi tener un bello cuerpo para tener algo, ya queno tengo nada que valga la pena si soy linda por lo menos conseguire que alguien me psque

no dormire hasta quese lleve acabo mi venganza

Porfisss no s que me ha pasado no e podido dormir bien en bastante time sigo pensando y pensando en todo lo que a pasado primero el miedo que me dio todo lo del terremoto, en mis "amigas" y todo lo que me han hecho y por que lo han hecho que acaso yo les hize algo? no entiendo porque me hacen todo esto :( por que no se ponene en el lugar de una en vez de ponerse a juzgar sin razón ni conocimiento alguno, deverdad ya estoy arta aparte por favor y quiero dormir no puedo creer que me acueste a la hora en la cual una persona normal se esta levantando :s me acuesto a las 6 a.m y me levanto a las 1 p.m osea!! tengo el sueño ccambiado por el cual? motivo, sircunstancia? bueno es que estoy , o me dedico a puro pensar y pensar en cosas que quiero que pasen, cosas que ya pasaron y cosas que pueden llegar a pasar
por ejemplo: cacharles las boca a las malditas zorras que se hisieron pasar por amigas, cosas que creo yo que nunca llearon a ser ¬¬ y me lasvan a pagar, se que la venganza es fea! pero ya no soporto l dolor queme provocaron minimo ue sientan lo que yo en estos momentos, aparte tienen que aprender su leccion, aparte a nadie le hara mal un besito por hay :X beno se que sonara frio y malebolo o no se que cosas mas pero se que es malo! y que? algo tengo ue hacer bueno ojala la persona que lea esto me comprenda y no me juzge.
bueno el plan es simple yo se que tan fea no soy, aparte el mino que le gusta a una de ellas va en el mismo gym que yo hasi qe tengo una portunidad por hay, a ese niño le gusto hasi qu emucho mejor, este niño simplemente lo beso y ya o ando con el un tiempo, algo no serio cosa que no hacerle daño a el.
Bueno qu een ella nunca se ivana fijar uiiii si a laque le hare esto seee pero see que la odio tanto que me llega a dar pena por mimisma llegar a ser hasi con ella pero se lo merece ya que me hizo tantas cosas.
1.-le presento niñas super lindas a mi ex novio , cuando eramos novios, por quequeria que me engañara
2.-inventa cosas de mi que no son
3.-me baja el autoestima constantemente diciendo que a nadie le agrado o le gusto
4.-habla mal de mi
5.-me trata horrible, me hace sentir tan asko!! tan fea tan poca cosa
6.-simplemente la odio por que ella me odia y me trata mal auque yo intente ser buena onda con ella u.u

bueno se que suena feo!
bueno princesas sii piensan que ay una mejor ideadevenganza diganmela plizz!! es que no quiero hacerle daño a alguien que no lo merecce , me refiero al niño no a la zorra ¬¬

Las princesas, ojala existieran u.u

Bueno tantas cosas que decir, un mundo de princesa seria ideal donde no existe el tiempo como en la bella durmiente que duerme 100 años y siguio igual,no existe la grasa! ya que todas son regias , no existe la realidad ya que todo lo que pasa es fantastico viven en mundos en los cuales o tienen que conyebar todos los dias con malos tratos, mentiras , venganzas, rencor, y tantas cosas que traen o te hacen la maldita sociedad odio! a tantas personas y esto e hace mal odiar tanto, tengo tatas cosas en que pensar y tengo mas encima pensar en personas que no valen la pena, me siento mal y noe podido decirselo a nadiie, ya que tengo que ocultarlo con la maldita sonrrisa, en el mundo de las princesas no exist el desamor, no existen los amores no correspondidos, y nunca se acava el maldito amor, las parejas no caen en la rutina como lo que me pasa a mi con facilidad, como puede ser que me aburra de una relacion tan facil? , como no puedo encontrar mi principe de cuentos de hadas y ya alejarme de esta maldita vida en la "realidad" quiziera ya alejarme de esta amldita realidad ya menterme en un mundo mucho mejor que es la fantasia odio este mundo enrealidad ya no lo soporto, como quiziera tener la via de una de alguna de todas estas princesas ariel por ejemplo que siendo poco refinada, no muy inteligente pudo ser feliz con un principe. pero bueno claramente todo esto es una fantasia en la cual ojala se pudiera llegar a esta con un embrujo o algun truco barato.
Bueno como puedo ponerme a comparar la vida de unas bellas princess con la mia, si la mia es un completo fracaso, y todo e por mi culpa tenia un novio lo sé con migo era super tierno y todo y sé que yo fui la que arruino todo, todo empezo despuez de 2 semanas con él en el cual estabamos separads por vacaciones yo estaba en la playa y el penso lo peor de mi y no confio apsolutamente en nada. el cua me hizo enojar. despuez un dia antes de el 14 de febrero nos pusimos a peliar, bueno el se puso a peliar por una tontera de que yo no lo queria y pasandse mil rollos los cuales yo ya se dee donde saco eso, fue de mis "amigas" bueno supuestas amigas , como se hasian llamar lasmariconas sjdidhd :@ ellas le contaron todo a parecer todo lo que estaba pensando por que ya estaba aburrida de estar cone l me aburria tanto ir siempre a la misma y oiosa plaza donde el vivia serca de su casa y para la cual tenia que caminar mucho, bueno yo tampoco estoy diciendoser una santa ya que casi siempre llegaba tarde y demostraba poco interes, aparte e aburri facil y creo que todo esto fue un capricho por que hasta lo engañe, bueno bien merecido que se lo tenia por no aver confiado en mi, y por aburrido tan bien, bueno no voya negar que la pase bien, naa voy a decir la erdad me aburri tanto con el me tenia chata ir a esa plaza y en la playa queria puro cagarlo tal como penso su amigo ¬¬, pero bueno eso ya paso aparte ahora tengo nuevas cosas en que pensar y igual ivaa terminar con el no por el si no por mi y como no les podia contar eso a mis supuestas amigas el por que iva a termianr con el ahora piensan que soy lo peor pero yo no podia estar con alguien si nisiquera me quiero a mi misma u.u , por ahora tengo muchas cosas nque pensar y preferiria estar sola (sin una relacion), por que en cuanto se refere a sola , de sola soledad no quiero quiziera poder tener amigas de verdad y no farsantes serca mio.
Bueno igual no puedo mentir que me acuerdo de algunas cosas de el y empiezo a ver las flores y los peluches y todo y me da como cosita yme sento muy culpable :(.

Por ahora tengo que! pensar en muchas cosas por ejemplo en la manera de bajar los 9 kilos que tengo que bajar lo antes posible para estar bien con migo misma aparte una relacion no es lo mejor enestos momentos que paso todo eltiempo en el gimnasio y me duele mucho la cabeza al no comer hasi que mejor estar sola que hacerle daño a alguien.

Bueno ahora me ire a quemar 1500 caloris en la eliptica y tomare mucha agua y bueno eso.
bueno ahora me despido y besitos

[ ame tener blog :)] auque alparecer nadie lo a visto u.u

ser bella con lo que ya tienes

Bueno ya que todavia no podre obtener mi cuerpo ideal!, no por eso digo que no lo lograre pero tengo que verme linda con este por mientras bueno aqui van consejos para el mauillaje y belleza del cuerpo! :)

- Labios sin pieles.
Si no quieres tener los labios llenos de pieles secas, aplícate un bálsamo labial de menta y con un cepillo de dientes frótate suavemente los labios.
- Mirada sin ojeras ni bolsas.
Un remedio casero para quitarte esas ojeras que tanto te molestan o las bolsas debajo de los ojos es colocar bolsitas de té poco calientes en los ojos durante unos minutos.
- Anticelulítico casero.
Si te preocupa la celulitis, coge unos granos de café y frótatelos en las zonas afectadas. La mayoría de los anticelulíticos utilizan el café como ingrediente principal.
- Pies frescos.
Para evitar que los pies te huelan, sigue este sencillo proceso: después de enjuagártelos en agua caliente, masajéalos con la mezcla obtenida de una cucharada de aceite de oliva, una de azúcar y una de menta machacada previamente en seco. Luego, sécate con un paño caliente.
- Dolor de piernas.
Si te duelen las piernas, intenta dedicar 15 minutos al día para mantener las en alto. Esto mejorará la circulación y te dolerán menos.
- Durezas en los pies.
Coge una cebolla y pártela por la mitad. Hazle un agujerito en el centro y rellénalo de sal. Déjalo reposar unas horas y luego frota con un algodón el juguito que salga contra las durezas.
- Dolor con la cera.
Si tomas una aspirina una hora antes de depilarte, la inflamación de la piel se reduce casi por completo. De esta forma apenas te enterarás.
- Cuidados del pelo en verano.
Después de bañarte en el mar, es importante que te enjuagues el pelo con agua dulce ya que el agua salada deja depósitos de minerales en el cuero cabelludo. Además, siempre que puedas, utiliza agua bien fría ya que hará que tu cabello crezca más fuerte y con más brillo.
- Cabello más limpio.
La utilización de productos como espumas y lacas hacen que en tu cabello se acumulen residuos. Para eliminarlos, añade un poco de bicarbonato sódico a tu champú habitual.
- Para evitar las puntas abiertas.
Por la noche, recoge tu cabello en una coleta muy alta, a la altura de la coronilla. Con una brocha, aplícate aceite de oliva en el último tercio de la coleta. Envuélvelo con un gorro de ducha y déjalo así durante toda la noche. A la mañana siguiente, lávatelo con tu champú habitual. Repite el proceso una o dos veces a la semana.
- Electricidad estática.
Para eliminar la electricidad estática de tu cepillo, sólo tienes que lavarlo con una gotita de champú y agua abundante.
- Aplicar base de maquillaje.
Según el resultado que quieras obtener, hay diferentes formas de aplicar la base de maquillaje. Para un resultado totalmente natural, utiliza los dedos.
Si quieres una cobertura media, lo mejor es ayudarse de la esponja para poder aplicar más producto en algunas zonas a base de golpecitos. Si lo que deseas es una cobertura total, ayúdate de un pincel.
- Resaltar el color natural de tus ojos.
Al aplicarte sombra de ojos, utiliza siempre tonos opuestos o complementarios al color de tus ojos. Es la mejor manera de potenciar el color.
- Marcas rojas en el rostro.
Todo aquello de color rojo que aparezca en tu rostro se puede disimular bajo un corrector cuyo tono tire hacia amarillo .
- Máscara de pestañas seca.
Cuando veas que la máscara de pestañas se está secando, añádele unas gotitas de aceite de oliva y quedará lista para usar de nuevo.
- Aumentar la duración del perfume.
Las pieles grasas retienen más el perfume que las pieles secas. Por ello, si te aplicas una fina capa de vaselina en la piel antes del perfume, mantendrás su olor durante más tiempo.
- Quemaduras del sol.
Si te has quemado y no tienes a mano un producto aftersun, aplícate suavemente vinagre blanco en la zona afectada y notarás un alivio inmediato.
- Autobronceador.
Para que no queden manchas al extenderlo es importante exfoliar antes la piel para retirar las células muertas, sobre todo en las rodillas y en los codos.
Hay que comenzar a aplicarlo por los pies para no retirar parte de él al agacharte e intentar no dejar pegotes en los pliegues del cuerpo.
Recuerda que tras la aplicación debes lavarte las manos para evitar que las palmas se queden anaranjadas.
- Bronceado duradero.
Para conseguir que el bronceado dure por más tiempo, mezcla manteca de cacao y aceite de coco y aplícatelo como si fuera una crema normal. Esto hará que la piel no se te seque ni se cuartee.

Dieta de la manzana

Bueno hoy ya es jueves. creo :S es que estoy media... presentacion
Bueno hoy ya es jueves. creo :S es que estoy media perdida en los dias, bueno desde hoy me pondre a dieta la cual sera la dieta de la manzana conesta dieta se bajan aproximaadamente 1 kilo diario pero es recomendable hacerla por un maximo de 5 dias descanzar 2 y si quieres volver a empezarla. bueno tambien no see recomienda la actividad fisica ya que duele mucho la guatita despuez u.u bueno yo por mi parte no hare mucho casoa esto auqueya me paso una ez y el dolor es exageradamene doloroso u.u pero me levantare a las 7 a correr o hacer ejercicio en la eliptica y luego tomare desayuno, tambien a esto le tengo que agregar que tengo que ponerme a hacer aseo! hasi que no me provocara ansiedad ya queestare muy ocupada bueno aqui les dejo la dieta que esta bkn! haganla se lasrecomiendo [no se a quienle hablo si nadie a visto mi blog] :) pero bueno no pierdo las esperanzas.

sta dieta es excelente para los estreñidos y quieran depurar su organismo. Gracias a la dieta de la manzana puedes perder entre cuatro y seis kilos en una semana.

Manzanas no es lo único que vas comer en todo el días, la dieta también incluye alimentos variados como jamón de pavo, pan integral, huevos cocidos, verduras al vapor, atún, carnes a la plancha, entre otros.


Ojo, no te excedas de los cinco días que dura la dieta. Tampoco te la recomiendo si eres una persona muy ansiosa o si tienes mucho estrés.

Están prohibidos: el chocolate, las grasa en general y el agua con gas, aunque sea dietética.

Menú de la dieta de la manzana

Primer día

Los tres almuerzos a base de manzanas las que apetezcan.

Segundo día

Desayuno
Manzanas

Almuerzo
Una ensalada verde con limón o vinagre y poca sal

Cena
Manzanas. Beber dos litros de agua al día.

Tercer día

Desayuno
Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Almuerzo
Una ensalada verde abundante con zanahoria y apio.

Cena
Manzanas.

Cuarto día

Desayuno
Igual que el tercer día.

Almuerzo
Ensalada de verduras al vapor sin patatas, atún natural aliñar con limón.

Cena
Un vaso de leche desnatada con cereales de arroz.

Quinto día

Desayuno
Una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral.

Almuerzo
Una ensalada de verduras crudas y carne asada la que más apetezca.

Cena
Manzanas. Etiquetas: presentacion

ya no se que hacer

Hoy me siento tan mal , enrealidad me llev sintiendo así , desde hace ya mas de un mes pero e finjido que estoy bien con una sonrrisa que ya llega a parecer estupida, intento siempre andar "feliz" ,"contenta" demostrando que no me importaba supuestamente todoo. lo que paso este verano: hago como que no me importa estar sola en este maldito mundo, no tomando en cuenta que perdi a mis amigas por un tipejo, bueno enrealidad, diciendo la verdad no fue por él y ellas nunca enrealidad fueron mis amigas ya estababueno que en colguio anduviera para la risa de ellas pero este verano fue distinto me agarrarn para el webeo al maximo.
Sii bien al principio todo andaba muy biien incluso mucho mejor que nunca eso solo fue al principio ya que empezamos a juntarnos con unos niños muy simpaticos, y tambien muy rikos :X pero bueno a mi me empezo a gustar uno de ellos, el cual le gustaba a una amiga y a una compañera [no le gustaba, era calentura o capricho por quesiempre em tuvo mala]* bueno empezea tenr una relacion con ese niño pero el tipo ese me mentia mucho aparte las supuestas amigas me pelaban caleta por andar con el me tenian el medio cartel de maraca y ene de cosas queyo nunca e sido :(. luego de terminar la relacion me han dejado muy botadaaa aparte ya ni se juntancon migo hace un mes que fu como el tiempo aproximado en el cual terminamos la relacion con el niño. bueno y ahora ya no se ni que hacer ya que no tengo ni amigas q me apoyen ni nada, nadie sabe como me siento. me siento gorda , poco querida, asquerosa , que no llama la atencion de nadie y a la cual a nadie le gusta bueno en fin ME SIENTO SOLA

Mi Primera publicacion

bueno primera publcacion en mi primer blog! xD
ojala alguien lo lea no mas po :)

bueno en estos momentos tengo planteado en mi via, ya ponerme las pilas por que quiero tener un lindo cuerpo, bueno tampoco pido tanto solo pesar 57 kilos de aqui a mis vacaciones de invierno solo tengo ue bajar unos 10 kilos , me veria tan linda pesando aquel peso y midiendo mi metro 75 cm. :) bueno tengo que ponerme las pilas ya que ya tengo el dinero para empezar a ír al gym desde este proximo lunes.
tengo que hacer de todo para ya lograr lo que yo quiero que es tener un cuerpo hermoso y taparle la boca a todas esas personas que se creen mejor que yo, y que obviamente! no lo son! ;)
Bueno entoncez este lunes empiezo con gym y dieta de la manzana creo yo o de la avena hay veo!
todo lo que hago por querer ser princesa! :)